在2018年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.4 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
696 千卡
|
脂肪: 30.44克 | 蛋白质: 41.52克 | 碳水物: 66.65克.
早餐: Льняные Семена, Сыр Моцарелла, Киндер Макси, Изюм, Бананы, Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Чай с Молоком, Капустный Салат, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|