|
ааааааааааааааааа опять отвес ну неееет мамка опять орать будет
|
40.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少1.1 公斤
|
 评论
Не волнуйся. Сколько-то жира ты все равно набрала. Тебе вообще повезло, что ты в принципе его набираешь. Отвес - это, скорее всего, вода и сама еда.
|
Эх девушка мне бы вашу проблему
2018年04月30日 会员：: Soy Sause
|
Малышка, терпения тебе и успехов в наборе массы!
2018年04月30日 会员：: knoppikru
|
Если набрать жира. Просто ешь более калорийную еду.
|
Ооооооооо , как я тебя понимаю. Мне 5 надо набрать за оч короткое время 😩
2018年04月30日 会员：: apple234
|
Можно есть сырки творожные, один-два в день. Творог 9% и более кушать. Полезно и помогает в наборе :)
|
|
|