在2018年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2019 千卡
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脂肪: 68.98克 | 蛋白质: 87.00克 | 碳水物: 276.59克.
午餐: Regina Queijo Coalho Espeto, Doce de Mamão Verde, Mamão, Italac Creme de Leite, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Qualitá Maçã, Macaxeira Cozida, Bisteca de Porco Grelhada, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Antarctica Guaraná Zero, Queijo Branco, Pão Francês, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Mousse de Maracujá, Charuto de Repolho. 更多的......
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2141 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 椭圆机 - 42 分钟, 休息 - 12 小时 和 18 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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 评论
boa tarde? como faço pra colocar minha foto no perfil?
2018年04月29日 会员：: Milacris60
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Só dá pra fazer isso pelo computador
2018年04月29日 会员：: edineiama
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