Jimena Ameneiros的日记, 2018年04月18日

在2018年04月18日体重纪录（没有日志纪录）

69.1 公斤最近减少: 18.7 公斤. 还有: 9.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月18日:

913 千卡

脂肪: 23.16克 | 蛋白质: 78.17克 | 碳水物: 96.77克. 午餐: Angeloni Sonho com Doce de Leite, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). 更多的......

2325 千卡

运动: 驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 椭圆机 - 30 分钟, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 5 小时和 30 分钟. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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Jimena Ameneiros的体重历史

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