在2018年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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56.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1563 千卡
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脂肪: 51.88克 | 蛋白质: 88.76克 | 碳水物: 190.23克.
早餐: Boiled Egg, General Mills Whole Grain Cheerios, 2% Fat Milk. 午餐: Kroger Hash Brown Patties, Plain French Toast, Vanilla Yogurt (Lowfat) , Cantaloupe Melons . 晚餐: Butter , Great Value Whole Wheat Linguine, Zucchini, Bell Peppers, Chicken Breast, Baby Spinach. 小食/其他: Bananas , Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom , Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). 更多的......
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1841 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 30 分钟, 仰卧起坐 - 10 分钟, 健美 - 39 分钟, 休息 - 14 小时 和 41 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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