在2018年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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85.8 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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762 千卡
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脂肪: 21.60克 | 蛋白质: 56.97克 | 碳水物: 96.17克.
早餐: Traditional Icelandic Skyr. 午餐: Swanson 100% Natural Chicken Broth, Watermelon. 晚餐: Hormel Real Bacon Pieces, Great Value Diced Chicken Breast, Grape Tomatoes, Hard-Boiled Egg, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Lindsay Sliced Black Olives, Mixed Salad Greens. 小食/其他: Market Basket Seeded Rye Bread, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. 更多的......
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2547 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 49 分钟, 休息 - 14 小时 和 11 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加3.8 公斤
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