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parfois的日记, 2018年04月29日

在2018年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
93.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 8.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月29日:
1621 千卡 脂肪: 53.77克 | 蛋白质: 61.75克 | 碳水物: 178.33克.   早餐: Don Satur Bizcochos Salados, Café con Leche Descremada, Citric Jugo de Naranja. 午餐: Helado de Chocolate, Vino Cabernet Sauvignon, Pan Francés, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Matambre. 晚餐: Helado, Vino Cabernet Sauvignon, Pizza de Queso, Fugazza. 小食/其他: Café con Leche Descremada, Masseube Dulce de Frambuesa, Pehuamar Maní Salado, Bimbo Pan Tipo Artesano, Café Espresso. 更多的......
2962 千卡 运动: 看电视 - 4 小时, 看书 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 9 小时, 洗澡 (泡澡) - 1 小时. 更多的......
一星期增加8.4 公斤





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