在2018年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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103 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 39 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1337 千卡
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脂肪: 52.24克 | 蛋白质: 51.03克 | 碳水物: 178.22克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Süzme Peynir, Kepekli Ekmek, Mantar Sote. 午餐: Kızarmış Yumurta, Uno Tost Ekmeği. 晚餐: Koska Tahin, Közlenmiş Patlıcan. 小食/其他: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Tadım Kabak Çekirdeği, Çerezya Ayçekirdeği, Tadım Sarı Leblebi, Kuru Üzüm, Elma. 更多的......
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2743 千卡
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运动:
喂奶 - 1 小时 和 30 分钟, 淋浴 - 10 分钟, 做爱 - 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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