|
Cuma turun berat air dan sedikit lemak berarti kemaren, no problem, keep healthy!
|
66.3 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2063 千卡
|
脂肪: 69.46克 | 蛋白质: 189.83克 | 碳水物: 160.25克.
早餐: Pisang, Carnivor Carnivor Fruit Punch, Sari Roti Roti Tawar Gandum. 午餐: Tomat Merah, Indomaret Kacang Bali, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 晚餐: Morin Selai Kacang, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 小食/其他: Carnivor Carnivor Fruit Punch, Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|