|
:(
Ничего страшного , идём дальше .
Питание не нарушала, значит все ок и моя совесть чиста👍🏻
|
83.8 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1148 千卡
|
脂肪: 47.36克 | 蛋白质: 109.24克 | 碳水物: 67.87克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Ашан Киви. 午餐: Клементины, Груша, Куриная Грудка, Maggi Для Нежного Филе по-Итальянски, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 晚餐: Болгарский Перец, Сыробогатов Сыр Фиета, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|