在2018年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1343 千卡
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脂肪: 54.83克 | 蛋白质: 98.89克 | 碳水物: 113.59克.
早餐: Kiwi, Chia-Samen, Lidl Haferflocken, Alpro Haselnussdrink - Original, Heidelbeeren. 午餐: Lidl Joghurtdressing, Schwarze Oliven, Frühlingszwiebeln, Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Strauchtomaten, Gemischte Blattsalate, Purland Schweinerückensteak. 晚餐: Lidl Ziegenfrischkäse, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Harzinger Minis mit Kümmel, Milfina Butter, Harzinger Minis mit Kümmel, Milfina Butter, Sonnenblumenkerne, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen, Ei, Sonnenblumenkerne, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen, Ei. 小食/其他: Belbake Mandeln, Goldland Blütenhonig, Milfina Butter, Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Dinkelmehl Type 630, Salz, Backpulver, Kokosraspel, Quark Magerstufe, Zucker, Ei, Harzinger Minis mit Kümmel. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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