在2018年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1960 千卡
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脂肪: 53.98克 | 蛋白质: 90.73克 | 碳水物: 208.84克.
早餐: Lidl Knäckebröd Volkoren, Gekookt Ei, Zwagerman Cervelaatworst, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. 午餐: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, Crownfield Fijne Havervlokken, Sinaasappelen, Appel, Lidl Peer. 晚餐: Pinot Noir, Gekookt Ei, Lamskotelet (Mager), AH Kleine Krieltjes, Asperges. 小食/其他: Chardonnay, Hummus, Crusti Croc Zoute Sticks, Euro Shopper Japanse Mix, Sabra Hummus, Sinaasappelen, Amandelen. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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