|
Ну вот, вода вернулась, видимо. Но если вчерашний день вообще вычеркнуть, то все равно отвес... И это с пережором позавчера в 412 каллорий, а вчера в 124...
|
72.7 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1826 千卡
|
脂肪: 73.48克 | 蛋白质: 69.58克 | 碳水物: 222.51克.
早餐: Активия Высокобелковая с Гранола-Миксом, Кофе с Молоком, LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Мёд, Глобус Батончик-Мюсли Шоколад, 36 Копеек Кефир 1%. 午餐: Цикорий с Молоком, Сгущенка, Аморе Морская Капуста Салат "Витаминный", Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Щи с Курицей, Морковные Оладьи с Овсянкой Сахаром Яйцами Мукой Молоком. 晚餐: Морковные Оладьи с Овсянкой Сахаром Яйцами Мукой Молоком, Ашан Сыр Буковинский 45%, Сосиски Молочные, Омлет или Яичница. 小食/其他: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Ого Отруби Ржаные. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|