在2018年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
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68 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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503 千卡
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脂肪: 9.06克 | 蛋白质: 15.94克 | 碳水物: 100.26克.
早餐: Blewah Melon, Semangka, Apel, Kopi (Diseduh dari Bubuk). 午餐: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Semangka, Blewah Melon, Apel. 晚餐: Kubis, Air Kelapa, Telur Goreng. 小食/其他: Melon, Semangka. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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