Becca Brand的日记, 2018年04月28日

在2018年04月28日体重纪录（没有日志纪录）

104.4 公斤最近减少: 1.5 公斤. 还有: 19.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月28日:

1113 千卡

脂肪: 56.14克 | 蛋白质: 67.49克 | 碳水物: 81.13克. 早餐: Café. 午餐: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Macarrão com Molho de Carne. 晚餐: Bife a Milanesa, Arroz Branco (Cozido). 更多的......

877 千卡

运动: 骑摩托车 - 1 小时和 30 分钟, 徒步旅行 - 30 分钟, Samsung Health - 22 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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