在2018年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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35.5 公斤
最近减少: 32 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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450 千卡
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脂肪: 12.29克 | 蛋白质: 14.92克 | 碳水物: 70.69克.
早餐: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fine Food Персики Консервированные, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рассольник Постный. 晚餐: Снежана Рулет из Мяса Птицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, 5 Морей Морская Капуста. 小食/其他: Ягодный Край Желе с Клубникой, Апельсин. 更多的......
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1017 千卡
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运动:
深蹲 (蹲起) - 15 分钟, 烹饪 - 20 分钟, 洗碗 - 15 分钟, Cross Training - 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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