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VikingRoux的日记, 2018年04月28日

在2018年04月28日体重纪录(没有日志纪录)
72 公斤 最近减少: 22 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月28日:
612 千卡 脂肪: 20.65克 | 蛋白质: 30.42克 | 碳水物: 74.86克.   午餐: Banane, Harry's Pain de Mie Complet, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Crème Fraîche Épaisse, Crevette Cuite ou Grillée, Tomates, Old El Paso Wrap de Blé Complet. 更多的......
1782 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 22 分钟, 休息 - 15 小时 和 38 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.2 公斤



     
 

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VikingRoux的体重历史


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