在2018年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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91.6 公斤
最近减少: 31.9 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1502 千卡
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脂肪: 55.06克 | 蛋白质: 85.34克 | 碳水物: 169.02克.
早餐: Haferflocken, Sojamilch Light, Müsli Schoko, Kernige Haferflocken, Honig, Banane. 午餐: Nordseekrabben, Zitronensaft, Wasabi-Paste, Schmand, Gemüsebrühe, Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Minze, Grüne Erbsen (Gefroren), Rapsöl, Rote Zwiebeln, Salz, Schwarzer Pfeffer. 晚餐: Wilhelm Brandenburg Leicht Rohschinken, Sesam-Samen Geröstet, Eiweißpulver Neutral, Speise Quark Magerstufe, Ganze Flohsamenschalen, Chia-Samen, Backpulver, Marken Jodsalz, Ei (Ganz), Leitungswasser, Flohsamenschalen, Sprossen, Vollkornknäckebrot, Quark Magerstufe, Tomaten, Salz, Schwarzer Pfeffer, Senf, Avocado, Gekochtes Ei. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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