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DE gestern tagsüber
Plus/minus ist gut, wenn man bedenkt, dass ich die letzten 2 Wochen ziemlich über die Stränge geschlagen habe.
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83 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2735 千卡
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脂肪: 134.25克 | 蛋白质: 85.84克 | 碳水物: 271.94克.
午餐: Honigmelonen, Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. 晚餐: Zucker, Espresso, Prosecco, Napfkuchen, Milchreis, Milbona Schlagsahne, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Baby-Zucchini, Rinderrippenstück, Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Parmesan (Gerieben), Tomaten, Aldi Büffelmozzarella, Knorr Zwiebelsuppe Elsässer Art, Edeka Grüner Spargel, Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce, Parma Parmaschinken, Ciabatta, Milfina Kräuterbutter, Sauce Hollandaise, Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Zwergenwiese Brotsalat Gutsherren, Mamma Lucia Ravioli Pilze , Ciabatta. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola. 更多的......
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稳定体重
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