Sadun Pimpula的日记, 2018年04月28日

在2018年04月28日体重纪录（没有日志纪录）

126 公斤最近减少: 1 公斤. 还有: 16.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月28日:

519 千卡

脂肪: 37.00克 | 蛋白质: 18.61克 | 碳水物: 27.81克. 早餐: Pirkka Kermajuusto, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kuohukerma, Kahvi, Flora Kulta, Vaasan Ruispalat. 小食/其他: Kuohukerma, Kahvi. 更多的......

3830 千卡

运动: 健身房 (Gym) - 50 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 7 小时和 30 分钟. 更多的......

一个星期减少2.7 公斤

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Sadun Pimpula的体重历史

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