在2018年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1614 千卡
|
脂肪: 42.91克 | 蛋白质: 86.74克 | 碳水物: 250.31克.
早餐: Макароны с Маслом (200/10), Мёд, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Му-У Молоко 2.5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный. 午餐: Эльмика Отруби Ржаные, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Простоквашино Сметана 10%, Суп Овощной. 晚餐: Манник, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Минтай Запечённый, Картофельное Пюре (Вода/Молоко) Диет. 小食/其他: Сарафаново Кефир 1,5%, Рот Фронт Вафли Лесная Быль, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Сушеный Инжир, Рот Фронт Вафли Лесная Быль, Магнит Банан, ВкусВилл Лукум Нежный, Магнит Банан, Останкинский Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Манго, Фруто Няня Сок Тыквенный с Мякотью, Теремок Сырники. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|