在2018年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1176 千卡
|
脂肪: 33.16克 | 蛋白质: 81.25克 | 碳水物: 138.54克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Курица Вареная, Националь Крупа Полтавская. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Морковь, Яичный Белок, Курица Вареная, Рис Вареный, Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Мёд, Молоко (Цельное Молоко). 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Сыр Домашний, Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|