在2018年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.1 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 27.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2255 千卡
|
脂肪: 92.43克 | 蛋白质: 77.49克 | 碳水物: 242.93克.
早餐: Vesi, Espresso, Omenat, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Hyvä Suomalainen Arki Gouda Viipale, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oivariini Oivariini, Fazer Leipurimestarin Ruislimppu. 午餐: Hesburger Siemensekoitus, Hesburger Talon Kevyt Salaatinkastike, Hesburger Lämmin Kanasalaatti. 晚餐: Valkoviini, Dulano Ilmakuivattu Maalaiskinkku, Kasvisrisotto. 小食/其他: Tuorekurkku (Kuorineen), HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Pirkka Ruohosipuli Tuorejuusto, Fazer Leipurimestarin Ruislimppu, Vesi, Espresso, Marli Perinteinen Sima, Munkkirinkilät, Fazer Lakritsi (Chocolate & Liquorice). 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|