|
Приятно, что в этот раз во время КД не было привесов. Хорошо начался и день рождения у младшего сына)))
|
51.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
586 千卡
|
脂肪: 29.28克 | 蛋白质: 47.60克 | 碳水物: 34.69克.
早餐: Зефир в Шоколаде, Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. 午餐: Три Правила Рагу из Свинины с Овощами. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|