在2018年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
48 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1239 千卡
|
脂肪: 45.59克 | 蛋白质: 106.85克 | 碳水物: 100.41克.
早餐: Красное Яблоко, Икра Красная, Яичный Белок, Овсяные Хлопья. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Постный Говяжий Фарш, Гречка Отварная. 晚餐: Консервированный Тунец, Помидоры Черри, Молодой Шпинат, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном. 小食/其他: Кешью, EPICA Йогурт Много Белка Лимон, Adal Творог 0,6%, Adal Творог 0,6%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Апельсином, Dr.Korner Хлебцы Медовые. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|