在2018年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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50 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1737 千卡
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脂肪: 37.27克 | 蛋白质: 137.98克 | 碳水物: 131.90克.
早餐: Té Verde, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Piña, Trigo Sarraceno, Lidl Tostas Integrales de Centeno, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa. 午餐: Tomates, Hacendado Barra de Pan, Naranjas, Ubago Ensalada de Bacalao y Pimientos Asados, Carne de Cabra. 晚餐: Vino Tinto de Mesa, Gambas, Harina Blanca, Rosada, Hacendado Habas Baby. 小食/其他: Ron con Coca-Cola, Frutos Secos de Pino. 更多的......
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2090 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 舞蹈（方块舞） - 3 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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