在2018年04月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.5 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2986 千卡
|
脂肪: 134.61克 | 蛋白质: 146.25克 | 碳水物: 296.03克.
早餐: Biedronka Vital Multiwitamina, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Mlekovita Twaróg Półtłusty bez Laktozy, Banana, Milka Czekolada z Oreo. 晚餐: Salami Pizza, Pano Tost Pełnoziarnisty, Światowid Ser Żółty Gouda, Henryk Kania Polędwica Sopocka, Sante Masło Orzechowe Go On, Banana, OstroVit WPC80.EU, Sante Masło Orzechowe Go On, Henryk Kania Polędwica Sopocka, Światowid Ser Żółty Gouda, Pano Tost Pełnoziarnisty. 小食/其他: Milka Oreo, Snickers Snickers, Sondey Rizer Mleczno-Orzechowy, Kinder Yogurt Slice. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|