在2018年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1483 千卡
|
脂肪: 69.82克 | 蛋白质: 101.47克 | 碳水物: 106.63克.
早餐: Sibamba Nocciole Sgusciate, Chocolat Stella Cacao 100%, Alesto Mandorle Californiane, Alesto Noci Californiane, Pedon Semi di Chia, Crusca di Avena, Bastoncini Avena e Zenzero, Fiocchi d'avena, Cacao Magro, Mela Verde, Yogurt Greco Total 0%, Fragole. 午餐: Beretta Bresaola della Valtellina, Dalla Buona Terra Quinoa Tricolore, Go Tan Coconut Milk, Broccolo Romanesco, Parmigiano Reggiano, Proteine Isolate di Soia 90, Latte di Avena, Olio Extravergine d'oliva. 晚餐: Wasa Fibres, Alici Fresche, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Fragole, Damiano Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Bulk Powders Pancake Lemon, Mela Verde, Chocolat Stella Cacao 100%, Hero Marmellata Light Mirtilli, Wasa Fibres. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|