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indiana12的日记, 2018年04月27日

在2018年04月27日体重纪录(没有日志纪录)
82.7 公斤 最近减少: 7.5 公斤.    还有: 5.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月27日:
2574 千卡 脂肪: 107.62克 | 蛋白质: 96.44克 | 碳水物: 266.95克.   早餐: Nutella Nutella, Breakfast Coffee, Leberwurst, Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast. 午餐: Zucker, Espresso, Ferrero Hanuta Mini. 晚餐: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, McDonald's Hamburger Royal TS. 小食/其他: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Beck's Bier (500ml), Haribo Cola Fläschchen. 更多的......
2609 千卡 运动: 坐着 - 4 小时, 网球 - 45 分钟, 休息 - 11 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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