在2018年04月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
99.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2155 千卡
|
脂肪: 107.58克 | 蛋白质: 142.72克 | 碳水物: 149.39克.
早餐: Condi Gelatina Light, Café Expresso. 午餐: Arroz Branco, Condi Gelatina Light, Café Expresso, Feijão Preto, Picanha, Carne de Porco Assada. 晚餐: Condi Gelatina Light, Häagen-Dazs Gelado Doce de Leite, Gelados de Morango, Sopa de Legumes. 小食/其他: Hamburger com 1/4 Lb de Carne no Pão, Atkins Crispbread, Café Expresso, Bom Petisco Atum Posta em Óleo Vegetal, Philadelphia Philadelphia Light, 7UP 7Up Free, Terra Nostra Queijo Flamengo. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|