|
я прибываю в шоке🙈 мне больше не надо худеть.
|
55.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
696 千卡
|
脂肪: 31.04克 | 蛋白质: 46.31克 | 碳水物: 58.08克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Бочу, Кофе с Молоком, ОАО Молоко Молоко 2.5%. 小食/其他: Сметана, Laima Горький Шоколад 90%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Изюм, Nesquik Какао-Порошок, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Bladesport Клубнично-Ванильный Сывороточный Протеин. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|