在2018年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1697 千卡
|
脂肪: 62.52克 | 蛋白质: 109.22克 | 碳水物: 181.87克.
早餐: Зеленый Чай, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Ферма Кефир 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриное Филе. 晚餐: Росток Хлебцы с Овощами и Солодом, Любимов Любимов Kids, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Банан, AXA Рисовые Хлебцы. 小食/其他: Миллениум Шоколад Миллениум Черный 74%, Ферма Сыр Сулугуни, Болгарский Перец, Ашан Горошек Зелёный (Замороженный), Яйцо Куриное, Курага, Простоквашино Кефир 1%, Яготинский Творог 5%, Яблоки. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|