在2018年04月27日体重纪录(没有日志纪录)
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51 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1174 千卡
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脂肪: 44.39克 | 蛋白质: 65.10克 | 碳水物: 128.77克.
早餐: Copacabana Cacao Amargo, Semillas de Linaza, Sabu Semilla de Chia, Quaker Avena Instantánea, Danone Yogurt Griego Natural. 午餐: Zapallo Italiano, Carne Molida, Lechuga, Lentejas Cocidas, Porotos Negros, Quaker Avena Instantánea, Harina de Garbanzo, Zanahoria Cocida. 晚餐: Pan de Centeno, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Tomates, Queso Fresco, Huevo Cocido. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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