在2018年04月27日体重纪录(没有日志纪录)
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62.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2755 千卡
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脂肪: 57.69克 | 蛋白质: 125.70克 | 碳水物: 166.16克.
早餐: Магнит Сыр Голландский 45%, Хлебец, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Креветки (Вареные или на Пару), Микоян Филейка Нарезка. 晚餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. 小食/其他: Carlsberg Пиво. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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