在2018年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1093 千卡
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脂肪: 48.24克 | 蛋白质: 130.51克 | 碳水物: 41.69克.
早餐: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura. 午餐: Repolho, Salada Verde Mista, Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Shimeji, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 晚餐: Água com Limão, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Shimeji. 小食/其他: Ovo Cozido. 更多的......
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