在2018年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
626 千卡
|
脂肪: 17.73克 | 蛋白质: 32.79克 | 碳水物: 89.27克.
早餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 午餐: Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 晚餐: Cinnabon Классический Синнабон, Винегрет. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Epica Йогурт Питьевой Манго. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|