|
У кого то зажор - это есть тонны сладкого, а у меня — есть фрукты и овощи. И он, кажется, сегодня.
|
44.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 48.69克 | 蛋白质: 62.81克 | 碳水物: 196.39克.
早餐: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Пятерочка Банан, Дикси Киви, Геркулес Каша Овсяная, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Эдем Орехи Ассорти , Хлебный Дом Хлеб Бородинский. 午餐: Окей Виноград, Ашан Помидор, Fine Food Перепелиное Яйцо, Волжаночка Яйцо, Роскар Яичный Белок, Магнит Петрушка, Окей Капуста Белокочанная. 晚餐: Hipp Морковь , Ашан Огурец. 小食/其他: Магнит Яблоко, Фуджи Яблоко , Ашан Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|