|
Ну капец😪пойду повешусь (((
|
81.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1097 千卡
|
脂肪: 52.99克 | 蛋白质: 48.65克 | 碳水物: 104.74克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Вкусно-Птица Ролл Куриный с Грибами , Хлеб Бородинский. 午餐: Вареное Яйцо, Майонез, Дружба Плавленный Сырок, Красная Цена Сардина , Лаваш Армянский, Белые Грибы (Обжаренные), Яичница. 晚餐: Dr. Korner Хлебец Медовый, Кефир 1%, Капуста Тушеная. 小食/其他: Торт. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|