在2018年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
540 千卡
|
脂肪: 11.88克 | 蛋白质: 31.45克 | 碳水物: 81.00克.
早餐: Nestlé Fitness, Кофе Эспрессо, Соевое Молоко. 午餐: Говядина Лопатка, Красные Помидоры, Морковь, Болгарский Перец, Цукини, Daily Bread Pane 4 Cereali. 晚餐: Приготовленные Артишоки (из Свежих), Tre Mulini Sfoglie Croccanti, Findus Minestrone Tradizione. 小食/其他: Кофе Эспрессо, Ванильный или Лимонный Йогурт (Обезжиренный, с Низкокалорийным Подсластителем). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|