在2018年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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80.2 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1666 千卡
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脂肪: 95.57克 | 蛋白质: 100.66克 | 碳水物: 98.13克.
早餐: Beyaz Ekmek, Tahin Helvası, Migros Ezine Peyniri, Tereyağı, Sütaş Kaşar Peyniri, Yumurta. 午餐: Çoban Salatası, Tavuk Pirzola, Kıymalı Börek. 晚餐: Sütaş Ayran, Adana Durum. 小食/其他: Snickers Snickers. 更多的......
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2361 千卡
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运动:
站立 - 1 小时 和 30 分钟, 徒步旅行 - 40 分钟, 休息 - 13 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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