555Rachel的日记, 2012年07月8日

在2012年07月8日体重纪录（没有日志纪录）

65.3 公斤最近减少: 5.0 公斤. 还有: 4.1 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2012年07月8日:

1321 千卡

脂肪: 33.22克 | 蛋白质: 41.23克 | 碳水物: 233.10克. 早餐: Maple Syrup, Plain Pancakes. 午餐: calise roll, snackwells. 晚餐: chicken and rice. 更多的......

3086 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 坐着 - 3 小时, 滑旱冰 - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

555Rachel的体重历史

查看完整的历史记录

555Rachel的日记, 2012年07月8日

提交评论

555Rachel的体重历史