在2018年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.9 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1510 千卡
|
脂肪: 77.93克 | 蛋白质: 97.71克 | 碳水物: 114.86克.
早餐: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Яйцо, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Кефир 3,2%. 午餐: Яйцо, Адыгейский Творог Обезжиренный , С.Пудовъ Кукурузная Мука, Редис, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Приготовленные Баклажаны, Скумбрия Запеченная. 小食/其他: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|