在2018年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1589 千卡
|
脂肪: 56.13克 | 蛋白质: 82.14克 | 碳水物: 185.91克.
早餐: Агуша Молоко 2,5%, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Чудо Сырок с Наполнителем, Кофе с Молоком, Solgar Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника Sunflower Lecithin. 午餐: Огурец (с Кожурой), Шарлотка с Яблоками, Творожная Запеканка с Яблоками, Омлет с Молоком. 晚餐: Капуста Тушеная с Мясом, Круиз Армянский Лаваш Тонкий, Jolino Желе Персик. 小食/其他: M&M’S M&M’S. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|