在2018年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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62.1 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1372 千卡
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脂肪: 69.18克 | 蛋白质: 104.25克 | 碳水物: 89.46克.
早餐: Сырники Домашние, Чай. 午餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. 晚餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо. 小食/其他: Магнит Груша Китайская, Чай, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. 更多的......
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2515 千卡
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运动:
深蹲 (蹲起) - 2 小时, 清洁 - 3 小时, 烹饪 - 1 小时, 洗碗 - 10 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 5 小时, Apple Health - 12 小时 和 50 分钟. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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