在2018年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1398 千卡
|
脂肪: 48.24克 | 蛋白质: 110.38克 | 碳水物: 132.31克.
早餐: Edite Bibite Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Победа Шоколад Молочный на Стевии, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде. 午餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Турбаслинский Бройлер Филе Цыплят, Огурец, Капустный Салат. 晚餐: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. 小食/其他: Мандарин, Белое Облако Кефир 1%, Орехи Кешью, Миндаль, Дикси Яблоки Гренни Смит, Белое Облако Творог Обезжиренный 1,8%, Белое Облако Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|