在2018年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2346 千卡
|
脂肪: 91.49克 | 蛋白质: 131.86克 | 碳水物: 235.60克.
早餐: Варенье, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Чай, Семена Льна, Ого Овсяные Отруби, Творог 5%, 4 Сезона Брусника Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Вдохновение Конфеты, Greenfield Чай Черный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем, Виктория Овощи Жаренные, Мистраль Гречка Отварная. 晚餐: Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Виктория Овощи Жаренные, Гречка Отварная, Сырный Суп, Сыр с Плесенью, Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Гелиос Кефир 1% Из Молока Нашей Дойки. 小食/其他: Greenfield Чай Черный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Глобус Буженина Запечённая, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|