在2018年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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782 千卡
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脂肪: 44.33克 | 蛋白质: 28.38克 | 碳水物: 69.40克.
早餐: TiP Süßstoff Tabletten, Milch (Vollmilch), Bauer Sahne Joghurt Kirsche, Kaffee (Gemahlen). 午餐: Orangensaft, Milfina Butter, Weizenbrötchen, Spiegelei. 晚餐: Kaffee (Gemahlen), Gutes Land Kaffeeweißer, Aldi Rote Paprika, Radieschen, Hallo Pizza Gemischter Salat. 更多的......
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1408 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 爬楼梯 - 10 分钟, Google Fit - 22 小时 和 50 分钟. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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