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whoisaha
日记
2018年04月26日
whoisaha的日记, 2018年04月26日
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在2018年04月26日体重纪录(没有日志纪录)
79.6 公斤
最近减少:
5.4 公斤
.
还有:
2.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年04月26日:
2033 千卡
脂肪: 63.89克 | 蛋白质: 186.62克 | 碳水物: 174.02克.
午餐:
牛奶, 桂格(Quaker) 五穀米.
晚餐:
雞腿, 雞胸肉, 雞蛋(整個).
更多的......
一个星期减少6.3 公斤
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