在2018年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1412 千卡
|
脂肪: 69.51克 | 蛋白质: 73.14克 | 碳水物: 130.79克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Творог 5%, Сметана 15%, Малиновое Варенье, Сыр Тильзитер, Optimum Nutrition Opti-Men, Нескафе Кофе Растворимый, Алексеевское Сгущенное Молоко. 午餐: Стебель бамбука Соус Сладкий, Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Отварная, Дымов Сардельки Докторские. 晚餐: Махеевъ Горчица Зернистая, Грин Рэй Грузди Соленые, Петрушка, Авокадо Авокадо, Укроп, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соль, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Уксус, Сладкий Красный Перец. 小食/其他: Parmalat Кефир 1%, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Рафинад. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|