在2018年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1671 千卡
|
脂肪: 73.75克 | 蛋白质: 104.61克 | 碳水物: 144.11克.
早餐: Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком и Сахаром, Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом, Кофе с Молоком, Энержи Коктейль. 午餐: Капуста Тушеная, Табрис Куриная Грудка на Гриле. 晚餐: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Капуста Тушеная, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Кофе с Молоком. 小食/其他: Энержи Коктейль, Чай с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|